Sisältö
Jokainen ihmiskehoon tuleva tuote pystyy vaikuttamaan ruoansulatukseen. Tuotteet on jaettu tuotteisiin, jotka vahvistavat jakkaraa (ei suositella ripulille), ja tuotteisiin, joilla on laksatiivinen vaikutus ummetukseen. Joitakin elintarvikkeita ei voida luokitella erityisiksi. On mahdotonta sanoa varmasti, heikentääkö vai vahvistaakö päärynä ulosetta, koska se sisältää suuren määrän hivenaineita ja ravintoaineita, joilla on erilainen vaikutus paitsi ruoansulatukseen, myös koko ihmisen elintoimintaan .
Päärynät heikentävät tai vahvistavat suolistoa
Asiantuntijat ovat eri mieltä päärynämehun ja sellun vaikutuksesta ruuansulatukseen. Käytännössä tämä hedelmä voi olla sekä laksatiivinen että kiinnittävä. Vaikutus riippuu kypsyysasteesta ja hedelmien tyypistä. Uskotaan, että aikaisempien lajikkeiden tuore päärynä heikentää jakkara ja myöhempi, lämpökäsitelty, vahvistaa.
Korjaako päärynä
Myöhäiset päärynälajikkeet sisältävät suuria määriä arbutiinia, joka vahvistaa ja pysäyttää ripulin. Tilanteessa, jossa ripuli vaivaa yli yhden päivän, on suositeltavaa käyttää myöhempien lajikkeiden hedelmiä lämpökäsittelyn jälkeen, tässä muodossa ne korjaavat nopeasti.
Päärynä kiinnittää tuolin ripulin kansanhoitokompleksiin:
- hyytelö;
- kompotti;
- perunamuusi;
- decoctions.
Raakamuodossaan sellua ei voida vahvistaa, koska mikä tahansa lajike sisältää paljon kuitua. Toimii ihmisen ulosteessa hänen yksilöllisten ominaisuuksiensa mukaisesti, jokainen organismi reagoi ruokaan omalla tavallaan, joten yhdessä tapauksessa se voi heikentyä ja toisessa - vahvistaa tuolia.
Tarttuvat suolistohäiriöt tulee hoitaa lääkkeillä lääkärin valvonnassa; tässä tapauksessa päärynän syöminen ei auta normalisoimaan ulosetta.
Onko päärynä laksatiivinen
Lajikkeesta riippuen päärynä voi esimerkiksi vahvistaa tai heikentää lapsen ja aikuisen ulosteita, esimerkiksi kiinalainen lajike heikkenee melkein aina. Monet tämäntyyppiset hedelmät auttavat ratkaisemaan ummetusongelman, koska hedelmän sisäpuoli sisältää valtavan määrän kuitua, joka heikentää, joutuu suolistoon, houkuttelee nestettä itselleen ja pehmentää ulosteita. Koostumuksensa vuoksi sikiö ärsyttää suolen seinämiä ja lisää peristaltiikkaa.
Päärynämehun ja massan laboratoriotutkimukset vahvistavat, että niitä voidaan käyttää laksatiivina. Ummetuksen torjumiseksi on parempi syödä raakoja hedelmiä altistamatta niitä jalostukselle, joten komponentit heikentyvät paremmin.
Asiantuntijat suosittelevat varhaisten hedelmätyyppien valitsemista laksatiiviseksi vaikutukseksi, koska niissä ei ole käytännössä tanniineja.
Päärynän hedelmiin kuuluva kuitu imeytyy ihmiskehoon 100%, turpoaminen nesteestä, kuitupalpa heikkenee, alkaa työntää ulosteita ulostuloon. Useimmissa tapauksissa tämän hedelmän käyttö auttaa puhdistamaan suoliston hellävaraisesti myös pitkittyneen ummetuksen jälkeen. Ainoastaan raakakuidulla on laksatiivinen vaikutus; lämpökäsitellyt kuidut eivät lievitä ummetusta.
Kuinka päärynät vaikuttavat ulosteeseen ja maha-suolikanavaan
Päärynän hedelmät eivät ole vain maukkaita, mutta myös erittäin terveellisiä, ne sisältävät paljon mineraaleja, aminohappoja, kuituja, vitamiineja. Hedelmällä on miellyttävä tuoksu ja se sisältää vähintään kaloreita.Mehua ja massaa voidaan käyttää vähäkalorisen ruokavalion aikana.
Päärynän kemiallinen koostumus:
- retinoli;
- selluloosa;
- tiamiini;
- filokinoni;
- luteiini;
- rauta;
- hydrokinoni;
- folaatit;
- nikotiinihappo;
- koliini;
- magnesium;
- rauta;
- C-vitamiini;
- pektiinit (hidastavat aineenvaihduntaa, joten uloste kiinnittyy);
- riboflaviini.
Elintarvikkeissa päärynimassan tai -mehun säännöllinen käyttö edellyttää, että keho parantaa kaikkia ruoansulatusprosesseja, suoliston liikkuvuus paranee, tyhjennys tapahtuu päivittäin ja ilman ongelmia.
Kuinka syödä hedelmiä oikein
Päärynöiden käyttöä koskevat säännöt:
- et voi ruokkia päärynä hedelmiä alle 6 kuukauden ikäiselle lapselle, koska vauvan ruoansulatuskanava ei pysty pilkkomaan rikas mikroelementtien koostumus;
- ihmisten, joilla on kroonisia ruoansulatuskanavan sairauksia (gastriitti, haavaumat), tulisi olla varovaisia syömällä hedelmiä;
- et voi syödä sellua raakana vanhuksille.
Ei ole tarkkaa mielipidettä päärynän laksatiivista tai kiinnittävästä vaikutuksesta.
Onko mahdollista saada päärynä ripulille
On tärkeää noudattaa hygieniasääntöjä, erityisesti suoliston häiriöiden tai myrkytysten aikana. Ensinnäkin sinun on valittava sopiva päärynälajike myöhäisistä lajikkeista.
Säännöt ripulin aikana:
- Hedelmät on kypsennettävä, niitä ei voida syödä raakana, edes myöhäisiä lajikkeita.
- Kuori on poistettava, koska se sisältää melkein koko kuidun, joka stimuloi suoliston liikkuvuutta ja heikentää.
- Käytä pieninä paloina ja lisää annosta vähitellen.
Päärynimassa sisältää suuren määrän aminohappoja, vitamiineja, hivenaineita ja jopa 86% nestettä. Rikas koostumus antaa, jos sitä käytetään oikein, pysäyttää monimutkaiset ripulin tyypit.
Johtopäätös
Ennen kuin selvität, onko päärynä heikentää tai vahvistaa ulosetta, on tarpeen selvittää suoliston häiriön syy. Tämä hedelmä sisältää maksimaalisen hyödyn keholle. Vastaanoton lajikkeesta ja tyypistä riippuen tuore päärynä voi vahvistaa tai heikentää. Oikein käytettynä hedelmä voi olla erinomainen luonnollinen korvike farmaseuttisille tuotteille. On tärkeää ymmärtää, että pitkittynyt ripuli voi olla merkki vakavasta myrkytyksestä (virus tai infektio), tässä tapauksessa on tarpeen ottaa yhteys lääkäriin ja suorittaa täydellinen tutkimus.
