Kvass koivumehusta: 10 reseptiä

Kvass on pitkään ollut Venäjän suosituin ja perinteisin juoma. Se tarjoillaan sekä kuninkaallisissa kammioissa että mustissa talonpoikaismajoissa. Jostain syystä monet uskovat, että kvassin perustana voivat olla vain erilaiset viljakasvit, mutta näin ei ole. Kvassia voidaan valmistaa myös erilaisista hedelmä-, vihannes- ja marjamehuista. Lisäksi ei ole vaikeaa valmistaa kvassia koivumehusta kotona, ja tämä juoma on paitsi moitteeton maukas myös sanomattoman hyödyllinen.

Miksi koivumehun kvas on hyödyllinen?

Monet ihmiset tietävät koivumehun eduista edes kuulemisen perusteella. Oikean tekniikan mukaisesti valmistettu kvassi ei vain säilytä, vaan myös lisää koivumehun hyödyllisiä ominaisuuksia. Samoin hapankaali on jopa terveellisempi kuin tuore versio.

Ei mikään, että koivun mehu ilmestyy aikaisin keväällä, jolloin vitamiinipuutoksista ja loputtomista syvennyksistä uupunut keho pitkän talven jälkeen tarvitsee erityisesti vahvistusta ja toipumista. Koivukvassi, joka saadaan tuoreesta mehusta muutamassa päivässä, sisältää erityisen paljon B-vitamiineja, orgaanisia happoja ja erilaisia ​​mikroelementtejä. Kaikki nämä aineet ihmiskeholle helpommin saatavilla olevassa muodossa, kun ne kulutetaan, kiirehtivät välittömästi pelastamaan ja helpottavat vuoden vaikeimman jakson elämistä, jolloin pöydällä on vielä vähimmäismäärä tuoreita yrttejä ja vihanneksia , ja vielä enemmän hedelmiä. Siksi tämän juoman tärkein parantava tehtävä on taistelu vitamiinipuutosta ja kehon kevään heikkenemistä vastaan.

Säännöllinen koivukassan kulutus voi parantaa immuunijärjestelmän tilaa ja puhdistaa vähitellen ihmiskehon toksiinista. Lisäksi sillä on diureettinen vaikutus ja se auttaa poistamaan kivet munuaisista ja virtsarakosta.

Koivukvassin erityinen arvo on kuitenkin se, että oikeiden olosuhteiden luomisessa sitä voidaan varastoida pitkään (toisin kuin mehu) ja luonnollisesti säilyttää kaikki parantavat ominaisuudet. Siksi sen hyödyllisiä vaikutuksia voidaan pidentää useita kuukausia. Lisäksi kesälämmössä tämä juoma auttaa sammuttamaan janoasi ja virkistämään paremmin kuin monet muut, jotka käyttävät keinotekoisia värejä ja säilöntäaineita.

Vasta-aiheena koivukvassin käyttöön on allergioiden esiintyminen tai yksilöllinen intoleranssi koivun siitepölylle.

Koivun mehusta peräisin olevan kaljan kaloripitoisuus

Koivukvassi ei ole kovin kaloreita sisältävä juoma. Sen kaloripitoisuus on enintään 30 kcal / 100 g tuotetta. Ja sokeripitoisuus luonnollisessa muodossa on 2-4%.

Onko koivumehu hyödyllinen, kun se alkaa käydä?

Koivumehu voidaan pitää tuoreena muuttamatta sen ominaisuuksia hyvin lyhyeksi ajaksi - kahdesta viiteen päivään, jopa jääkaapissa. Tämän ajan kuluttua se alkaa ensin kasvaa sameaksi ja sitten käydä itsestään. Tätä ominaisuutta käytetään herkullisen juoman valmistamiseen ilman lisäaineita. Siksi koivumehusta, joka on alkanut hapata itsestään, voidaan käyttää kvasia, ja sillä on myös kaikki edellä mainitut hyödylliset ominaisuudet.

Mutta jos mehussa on homeen jälkiä, niin tässä tapauksessa juoman edut ovat hyvin epäilyttäviä, on parasta erota siitä.

Kuinka tehdä kvassia koivumehusta

On olemassa ääretön määrä reseptejä ja menetelmiä kvasin valmistamiseksi koivumehusta. Mutta riippumatta siitä, mikä resepti on valittu kvasin valmistamiseksi kotona, on parasta kerätä koivun mehu sitä omin käsin. Käytä viimeisenä keinona lähimpien maaseutukuntien asukkaiden apua. Kaupoissa myytävä mehu ei aina sisällä sen etiketissä ilmoitettua. Ja tällaisen juoman edut voivat olla hyvin kyseenalaisia.

Tee-se-itse-tai muuten koivusta saatu mehu on ehdottomasti suositeltavaa suodattaa useilla sideharsoilla peitetyn siivilän läpi. Keräysprosessin aikana astiaan voi päästä kaikenlaisia ​​hyönteisiä ja erilaisia ​​luonnollisia kuivikkeita.

Usein mehu kerätään ja myydään muovipulloissa. Kotona on parempi käyttää emalia tai lasiesineitä kvasin tuotantoon. Mutta koivumehun kaljan varastointiin on sallittua käyttää muovipulloja, koska niistä on erittäin kätevää vapauttaa ylimääräistä ilmaa, mikä vaikuttaa haitallisesti juoman varastointiin.

Kvassin hyödyllisten ominaisuuksien lisäämiseksi hunajaa, mehiläisleipää, siitepölyä ja erilaisia ​​lääkekasveja käytetään lisäaineina eri reseptien mukaan: oregano, minttu, mäkikuisma, timjami ja muut.

Sokerinkulutus koivun mehusta peräisin olevalle kvassille

Melko usein valmistettaessa kvasia koivumehusta ei lisätä rakeistettua sokeria ollenkaan. Loppujen lopuksi mehu sisältää myös sokeria, ja tämä riittää usein. Koivumehun sokeripitoisuus voi vaihdella ja riippuu monista tekijöistä: ympäristön lämpötilasta, jossa koivu kasvaa (kukkulalla tai alangolla), maaperän koostumuksesta, läheisestä joesta tai purosta ja pohjaveden läsnäolosta lähellä. Lisäksi monet suosittelevat sokerin lisäämistä makuun jo valmiissa juomassa, koska liiallinen määrä sitä edistää voimakkaampaa käymisprosessia.

Keskimäärin, kun sokerista puuttuu koivumehua, on tapana lisätä yksi litra hiekkaan kolmen litran purkkiin.

Kuinka paljon kvassia tulisi infusoida koivun mehuun

Kvassin infuusioaika koivumehuun riippuu ensinnäkin lisäaineiden käytöstä. Jos tuotannossa käytetään viinihiivaa ja vielä enemmän leivontahiivaa, juoma pystyy saamaan tarvittavan maun 6-8 tunnissa.

Käyttäen ns. "Villiä" hiivaa erilaisten kuivattujen hedelmien pinnalla, käymisprosessi voi kestää 12 - 48 tuntia tai jopa enemmän. Paljon riippuu lämpötilasta. Mitä korkeampi se on, sitä nopeammin tämä prosessi tapahtuu. + 25-27 ° C: n lämpötilassa koivukassaa voidaan pitää valmiina 12-14 tunnissa.

On myös ymmärrettävä, että mitä enemmän aikaa kvas infusoidaan lämpimässä paikassa, sitä enemmän sokeria jalostetaan alkoholiksi. Vastaavasti yli kolmen päivän infuusiona saadun juoman vahvuus on huomattavasti suurempi kuin 12 tunnin kuluttua.Ilman muita sokerilisäyksiä mehuun se voi saavuttaa enintään 3%. Sokerin (ja hiivan) lisääminen lisää saadun koivukassan potentiaalista vahvuutta entisestään.

Kuinka tietää, milloin koivun mehu on valmis

Koivumehusta saadun kaljan valmius määräytyy useimmiten maun mukaan. Jos maku on hapan ja hieman kuohuvaa, sitä voidaan pitää valmiina. Jos haluat näiden ominaisuuksien parantamisen, juoman voidaan antaa valmistaa vielä jonkin aikaa suhteellisen lämpimässä huoneessa ja sulkemattomassa astiassa.

Onko mahdollista valmistaa kvasia hapotetusta koivun mehusta

Hapan koivumehu on itse asiassa valmis kvassia, joka alkaa käydä täysin luonnollisella tavalla. Jos sen käymisaste on melko tyydyttävä, voit yksinkertaisesti sulkea astiat tiukasti sen kanssa ja siirtää sen kylmään paikkaan. Jos haluat tehdä kvassin mausta kirkkaamman ja voimakkaamman, voit käyttää yhtä alla kuvatuista resepteistä.

Kuinka käydä koivumehua kuivattujen hedelmien kanssa

Helpoin ja terveellisin tapa valmistaa kvassia koivumehusta, jonka resepti on säilynyt muinaisista ajoista lähtien, sisältää kuivattujen hedelmien lisäämisen. Nykyaikaisessa maailmassa rusinoita käytetään useimmiten näihin tarkoituksiin. Mutta maukas ja terveellinen koivu mehu voidaan saada ilman rusinoita. Venäjän muinaisina aikoina viinitarhoja ei pidetty suuressa arvossa. Mutta omenat, päärynät, kirsikat ja luumut kasvoivat kaikkialla. Kuivatut pesemättömät kirsikat toimivat useimmiten ihanteellisena kämmenenä koivumehulle.

Joten tarvitset:

• 5 litraa siivilöityä koivumehua;
• 300 g kuivattuja kirsikoita;
• 400 g kuivattuja omenoita;
• 400 g kuivattuja päärynöitä;
• 200 g luumuja.

Kuivattujen hedelmien ainesosia ja osuuksia voidaan muuttaa hieman, jos yhtä tai toista ainesosaa ei ole saatavilla. Lisää esimerkiksi kuivattuja aprikooseja, päivämääriä tai viikunoita päärynöiden tai luumujen sijaan. Juoman maku tietysti muuttuu, mutta ei paljon. Tärkeintä on tarkkailla komponenttien yleisiä mittasuhteita.

Ja mikä tärkeintä, sinun ei tarvitse huolehtia korjattujen ja kuivattujen hedelmien puhtaudesta, ne voidaan korjata suoraan puusta ja kuivata sähkökuivaimessa.

Valmistus:

1. Jos kuivatut hedelmät ovat erittäin saastuneita, voit huuhdella ne lämpimällä vedellä. Mutta ainakin kirsikoita tai muuta puhtainta hedelmälajia on parempi olla koskematta, jotta ei pestä "villiä" hiivaa niiden pinnalta.
2. Valmista sopivan kokoinen emalipannu, kaada siihen koivumehua ja lisää kaikki reseptissä määrätyt ainesosat.
3. Peitä pannu sideharsolla pölyn ja hyönteisten varalta ja aseta se lämpimään paikkaan (+ 20-27 ° C) 3-4 päiväksi.
4. Tulevaa kvassia on sekoitettava joka päivä ja sen tila on arvioitava.
5. Sitten kalja suodatetaan cheeseclothin läpi ja kaadetaan pulloihin, ei saavuttaen 5 cm: n kaulaa.
6. Sulje korkki tiukasti ja aseta kylmään paikkaan.

Resepti kvassille koivumehusta ilman hiivaa

Useimmiten koivun mehusta valmistettu hiiva ilman hiivaa valmistetaan lisäämällä rusinoita. Kuten edellä mainittiin, sen pinnalla elää luonnollinen "villi" hiiva, joka on vastuussa käymisprosessista. Voit käyttää muita kuivattuja hedelmiä näihin tarkoituksiin, kuten yllä kuvatussa reseptissä. Mutta on toinen utelias resepti valmistaa kvasia koivun mehusta 5 litran PET-pulloissa.

Tarvitset:

• 10 litraa koivumehua;
• 500 g rakeistettua sokeria;
• kuoritut kuori (vain keltainen kerros) yhdestä sitruunasta;
• 2 pulloa 5 litraa.

Valmistus:

1. Emalikauhassa rakeinen sokeri liuotetaan kokonaan 10 litraan koivumehua.
2. Sitten mehu kaadetaan juustoliinan läpi 5 litran pulloihin siten, että vähintään 5–7 cm korkealla on vielä vapaata tilaa.
3. Kuori vihannesten kuorijan avulla sitruunasta kuori ja leikkaa se pieniksi paloiksi.
4. Jokaiseen pulloon lisätään useita paloja kuorta.
5. Jos mahdollista, ilmaa ilma pulloista ja ruuvaa ne välittömästi tiukasti korkkeihin.
6. Pullot sijoitetaan välittömästi viileään paikkaan, mieluiten kellariin tai kellariin.

Kuukauden kuluttua on valmis ainutlaatuinen kuohuva kvassi, joka virkistää miellyttävästi kuumalla säällä.

Herkullinen kalja koivumehusta hiivalla lisäämällä appelsiinia

Hiivan käyttö nopeuttaa merkittävästi kvasin valmistamista koivun mehusta. Valmiista juomasta voi nauttia 6-8 tunnin sisällä sen valmistamisesta. On suositeltavaa käyttää vain näihin tarkoituksiin erityistä viinihiivaa, joka löytyy myynnistä. Leivonta ja alkoholihiiva ovat tietysti myös sopivia, mutta ne voivat pilata valmiin kvasin luonnollisen maun, tehdä siitä näyttävän soseelta.

Tarvitset:

• 2,5 litraa koivumehua;
• 1 iso oranssi;
• 250 g sokeria;
• 10 g viinihiivaa;
• sitruunamelissa, minttu - maun mukaan.

Valmistus:

1. Oranssi pestään hyvin harjalla juoksevassa vedessä.
2. Leikkaa ohuiksi puolirenkaiksi yhdessä kuoren kanssa ja poista samalla siemenet.
3. Aseta hienonnetut palat käymisastiaan.
4. Hiiva jauhetaan sokerilla ja lisätään samaan purkkiin.
5. Tuoksuvia yrttejä lisätään myös siellä.
6. Kaikki kaadetaan koivumehulla, peitetään puhtaalla luonnonliinalla ja asetetaan lämpimään paikkaan 1-3 päiväksi. Käymisjakso riippuu lämpötilasta, jossa prosessi tapahtuu.

Resepti koivukassalle riisin kanssa

Kvasin valmistamiseksi koivumehusta riisin kanssa tarvitset:

• 5 litraa koivumehua;
• 1 tl riisi;
• 200 g sokeria;
• 5 g viinihiivaa.

Valmistus:

1. Kaikki komponentit sekoitetaan perusteellisesti sopivaan astiaan.
2. Peitä sideharsoilla tai puuvillakankaalla.
3. Sekoita lämpimässä, ei valossa paikassa 5-6 päivää.

Viikon kuluttua valmis juoma suljetaan tiukasti ja siirretään kylmään.

Resepti kvassille koivumehusta kvasvirralla

Vierre on valmis vilja- ja mallasinfuusio tai liemi, joka on tarkoitettu kvasijuomien valmistukseen. Voit tehdä sen itse itämällä viljaa, lisäämällä niihin erilaisia ​​paistettuja koristekastikkeita, hedelmiä, marjoja, vihanneksia ja lisäämällä niitä hetkeksi. Mutta useimmiten massa kvassin valmistamiseksi ostetaan valmiina kaupasta.

Jopa ruoanlaiton aloittelija voi selviytyä koivukassan valmistamisesta tämän reseptin mukaisesti kvassivieran läsnä ollessa.

Tarvitset:

• 2,5 litraa koivumehua;
• 3 rkl. l. kaljavirre;
• 1 kuppi rakeistettua sokeria;
• 1 tl viinihiiva.

Valmistus:

1. Koivumehu kuumennetaan hieman (korkeintaan + 50 ° C: n lämpötilaan), jotta sokeri voi liukentua siihen helposti.
2. Lisää kaikki sokeri lämpimään mehuun ja sekoita huolellisesti, kunnes se on liuennut.
3. Jäähdytä juoma huoneenlämpöiseksi, lisää vierre ja hiiva, sekoita uudelleen.
4. Peitä purkin aukko sideharsolla, laita se lämpimään paikkaan 2 päiväksi.
5. Järjestettiin sitten uudelleen 2 päivän ajan viileässä paikassa.
   Kommentti! Voit jo maistaa kvassia tällä hetkellä.
6. Sitten valmis juoma suodatetaan, pullotetaan ja suljetaan tiiviisti korkilla ja säilytetään kylmässä.

Kvassi koivumehussa poltettua sokeria

Palanut sokeri lisätään koivumehuun tavallisen sijasta, jotta juoma voi saada rikkaan tumman sävyn ja erikoisen aromin.

1. Palavan sokerin valmistamiseksi kaada se kuivaan paistinpannuun tai raskaspohjaiseen kattilaan ja kuumenna kunnes se on hieman ruskea.
   
2. Sitten samaan astiaan lisätään pieni koivumehu ja sekoitetaan, kunnes se on täysin liuennut.
3. Tuloksena oleva alkuviljelmä lisätään pääsäiliöön koivumehulla ja annetaan sen seistä viileässä paikassa sen jälkeen, kun se on seissyt kirjaimellisesti päivän ajan.
4. Kun astian sihiseminen on ohi, kvassi voidaan kaataa pulloihin, tiiviisti sinetöidä ja varastoida.

Kuinka laittaa kvas koivumehulle sitruunalla ja hunajalla

Erittäin maukas ja uskomattoman terveellinen juoma saadaan koivumehusta lisäämällä hunajaa ja sitruunoita.

Tarvitset:

• 10 litraa koivumehua;
• 200 g nestemäistä hunajaa;
• 2-3 keskikokoista sitruunaa;
• 20 g viinihiivaa.

Valmistus:

1. Hiiva sekoitetaan hieman kuumennetun hunajan kanssa (lämpötilaan + 35-40 ° C asti).
2. Pese kuori sitruunoista ja purista mehu.
3. Yhdessä astiassa hiiva sekoitetaan hunajan, sitruunan kuoren, mehun ja koivun mehun kanssa.
4. Sekoita, peitä sideharsolla ja jätä pariksi päiväksi lämpimään huoneeseen.
5. Sitten se suodatetaan, kaadetaan tiiviisti suljettujen pullojen päälle ja siirretään kylmään.

Kvassin valmistaminen koivumehusta karkkeilla

Jos koivukvassia valmistettaessa laitetaan 1 minttu, karhunvatukka tai herttuatar -tyyppinen karamelli 3 litraan mehua, tuloksena oleva juoma rikastetaan lapsuuden makeisten maulla ja aromilla. Muu tekniikka ei eroa perinteisestä. Voit käyttää hiivaa tai lisätä karamellia hiivattomaan kvassireseptiin.

Kvassia koivun mehusta vehnässä

On olemassa monia reseptejä kvasin valmistamiseksi koivumehusta mallasilla. Itse asiassa malta-vierteen koostumuksessa maltaalla on pääosa muiden komponenttien joukossa.

Mutta mallasta voidaan valmistaa myös kotona. Loppujen lopuksi tämä ei ole muuta kuin itävät vehnä-, ruis- tai ohrajyvät. Helpoin tapa saada ja itää vehnäjyviä.

Tarvitset:

• 10 litraa koivumehua;
• 100 g vehnäjyviä;
• 200 g sokeria;
• 10 g viinihiivaa.

Valmistus:

1. Vehnäjyvät pestään ja peitetään kuumalla vedellä. Annetaan 12 tuntia jäähtyä kokonaan.
2. Sitten ne pestään perusteellisesti juoksevan kylmän veden alla.
3. Peitä kansi ja jätä lämpimään paikkaan itämistä varten.
4. On suositeltavaa pestä siemenet 12 tunnin välein.
   
5. Kun heillä on ensimmäiset versot, ne murskataan tehosekoittimella. Saatu seos on mallasanalogi.
6. Se sekoitetaan sokerin, hiivan kanssa, kaadetaan koivumehulla.
7. Peitä sideharsolla, aseta lämpimään paikkaan ilman valoa 1-2 päiväksi.
8. Lisäksi koivumehusta saatava kalja voidaan juoda tai se voidaan pullottaa ja varastoida pitkään.

Kuinka tehdä hoppy-kvassia koivumehusta

Koivukvasan asteiden määrää voidaan lisätä lisäämällä sokeria ja hiivaa sekä pitämällä juomaa lämpimänä pidempään.

Mutta voit tehdä siitä vieläkin helpompaa. 250 g mitä tahansa olutta kaadetaan kolmen litran purkkiin ja koko jäljellä oleva tila täytetään koivumehulla jättäen 5-6 cm yläosaan kaulan lähelle.Purkki suljetaan kannella ja asetetaan viileään paikkaan 2 viikon ajan. Tämän jälkeen juoma voidaan kuluttaa turvallisesti. Säilytä sitä edelleen samalla tavalla kuin tavallinen kvas.

Hiilihappoa kalja koivumehusta

Koivumehusta valmistettu kvassi saadaan hiilihapotettua käyttämällä mitä tahansa yllä mainituista resepteistä. Jos haluat lisätä hiilihapotusta, voit lisätä vain enemmän sokeria kuin resepti vaatii. Pitkäaikaisessa altistuksessa myös juomassa olevien kaasujen määrä kasvaa.

Syyt mahdollisille epäonnistumisille

Koska koivumehu on yksinomaan luonnollinen luonnollinen tuote, valmistettaessa siitä kvasia ei voida sulkea pois mahdollisia epäonnistumisia ja jopa juoman vahingoittumista.

Miksi koivumehusta tuli kuin hyytelöä

Noin puolessa tapauksista juomalla on omaleimainen hyytelömakeus säilyttäen fermentoidun koivukassan. Toisaalta tämä ei käytännössä vaikuta kvassin makuun, ja toisaalta on epämiellyttävää ja mahdollisesti epäterveellistä käyttää tällaista juomaa.

Tarkkaa syytä, miksi näin tapahtuu, on vaikea osoittaa. Joskus riittävän puhtauden noudattamatta jättämisestä tuotteen valmistuksessa. Joskus se vaikuttaa vaatimattomiin lisäaineisiin, koska nykyään on vaikea kuvitella teollisuustuotteita, myös leipää ja viljatuotteita, ilman kemikaalien käsittelyä.

On mielenkiintoinen kansan tapa, joka auttaa jossain määrin suojaamaan kvasia liman ulkonäöltä.Jokaisessa pullossa, johon kaadetaan kvassi varastointia varten, asetetaan tuore 5-7 cm pitkä tavallisen pähkinänoksan oksa. Tämä oksa voi auttaa pitämään kvassin pilaantumasta.

Jos massa on jo saanut nestemäisen hyytelön koostumuksen, voit yrittää uudelleen sulkea säiliö mahdollisimman tiukasti sen säilyttämistä varten.

Miksi koivumehun kvas on kasvanut homeeksi

Hometta voi ilmetä myös siitä, että pullojen korkit eivät olleet tiiviisti suljettuina, liian lämpimistä lämpötiloista varastoinnin aikana, valon tunkeutumisesta ja kemiallisesti koskaan käsiteltyjen komponenttien (rusinat, keksejä) lisäämisen vuoksi huonolaatuisesta viljasta).

Monet eivät kuitenkaan kiinnitä erityistä huomiota pieneen ohutvalkoiseen kalvoon kvasin pinnalla. Kurkkujen tai tomaattien käymisen aikana se esiintyy myös usein työkappaleiden pinnalla. He vain poistavat sen varovasti, suodattavat juoman lisäksi ja käyttävät sitä epäröimättä. Täällä jokainen päättää itse, kuinka paljon hän voi vaarantaa terveytensä.

Ehdot ja säännöt kvasin varastoimiseksi koivumehulle

Tärkeintä on, että kvassi on pidettävä mahdollisimman tiukasti suljettuna. Koivumehun kvasia voidaan varastoida melkein mihin tahansa astiaan: lasi- tai muovipulloihin, purkkeihin ja jopa pulloon. Tärkeintä on, että astioilla on erittäin tiukka kansi. Vanhoina aikoina kvassipullot suljettiin jopa sulalla vahalla tai tiivistysvahalla, vain estääkseen ilman pääsyn sisään.

Varastointilämpötilan tulisi olla matala, mieluiten 0 - + 10 ° C. Näissä olosuhteissa käymisprosessi on estetty ja kvas säilyy paremmin. Tietenkin huone, johon kvasa varastoidaan, on suljettava auringon säteiltä.

Tällaisissa olosuhteissa lääkejuoman suurin säilyvyysaika on 6 kuukautta. Jotkut pitävät sitä pidempään, mutta täällä paljon riippuu itse mehun koostumuksesta ja tiettyjen muiden ainesosien läsnäolosta. On parempi olla vaarantamatta turhaan ja noudattaa ilmoitettuja varastointiaikoja. Useimmiten kuuden kuukauden kuluttua koivukvassista tulee etikkaa.

Johtopäätös

Kvassin valmistaminen koivumehusta kotona ei ole niin vaikeaa kuin se saattaa tuntua tietämättömälle henkilölle. Joskus riittää, että käytetään yksinkertaisia ​​ja edullisimpia ainesosia. Ja jos haluat vaihtelua, voit käyttää tässä artikkelissa kuvattuja monimutkaisempia reseptejä.

Suositellut merkinnät

Juurikkaan kvass: resepti, edut ja vahingot

Kiva koivumehusta: 7 reseptiä leipää

Koivumehukrassi ohralla

Koivun mehu kvassin kanssa rusinoita

Kuparipohjainen havumassikala: arvostelut, resepti

Raparperikvas: 8 reseptiä

Hoito saksanpähkinöiden tinktuuralla

Melonin smoothie-reseptit

Tee hunajaa ja sitruunaa vilustuminen, lämpötilassa