Sisältö
Porcini-sienisolyanka on erittäin maukas ruokalaji. Mutta toisin kuin lihaversio, jossa on vähintään neljä lihalajia, vihannesten, tomaattipastan ja oliivien lisäksi, se voidaan valmistaa vain tunnissa. Solyankaa voidaan käyttää alkupalana, keittokastikkeena ja salaattina. Tämä ruokalaji voi pelastaa emännän, kun puoli tuntia on jäljellä ennen vieraiden saapumista eikä ole aikaa pitkään ruoanlaittoon.
Salaisuuksia tehdä kinkkua porcini-sienistä
Purppuratakku eroaa yksinkertaisista keitoista sen paksuuden ja rikkauden sekä hapan-suolaisen maun perusteella, joka saadaan lisäämällä oliiveja, suolaliuosta ja kurkkuja.
Mausteiden osalta ruokalaji sisältää yleensä mustapippuria, makeita herneitä ja persiljaa vihreällä sipulilla.
Myös esivalmistettu leipä kuluttaa yleensä kolmanneksen vähemmän vettä kuin yksinkertainen keitto.
Sienen hodgepodge ilmestyy usein pöydille ortodoksisten paastojen aikana. Hänen liemensä on parasta keittää kuivatuista etusienistä, joita liotetaan etukäteen muutaman tunnin ajan katkeruuden poistamiseksi. Sitten vesi on tyhjennettävä, minkä jälkeen sieniä on keitettävä puhtaassa vedessä matalalla lämmöllä noin 20-30 minuuttia. Vaahto tulisi poistaa. Liemiä ei tarvitse suodattaa.
Suolaliuos ja erilaiset mausteet voivat säätää happamuutta ja suolapitoisuutta. Suosittelemme tarjoilemaan smetanan ja tuoreiden yrttien kanssa.
Porcini-sieni-hodgepodge-reseptit
Sienen hodgepodge voidaan valmistaa eri tavoin. Kesällä on suositeltavaa käyttää tuoreita raaka-aineita, talvella voi leikkiä erilaisilla kuivattujen, suolattujen ja peitattujen sienien yhdistelmillä. Kasvissyöjille kasviliemeen perustuvat reseptit sopivat, niille, jotka eivät voi kieltäytyä liharuokista, sinun on keitettävä liha etukäteen.
Lean hodgepodge tuoreita porsaansieniä
Resepti sisältää seuraavat ainesosat:
- 2 litraa vettä;
- suola;
- jauhettua mustapippuria;
- 50 g oliiveja;
- sitruuna, leikattu kiiloiksi;
- hienonnetut vihreät;
- 380 g tuoreita urospuolisieniä;
- 120 g tomaattipasta;
- 70 g voita;
- 280 g sipulia;
- 120 g kapriksia (valinnainen);
- 270 g suolakurkkua;
- 120 g suolattuja urospuolisieniä (voit ottaa myös muita sieniä).
Voit tehdä laihaa muhennosta näin:
- Kurkkujen kuoriminen ja siementen poisto on suositeltavaa.
- Pilko sipuli hienoksi ja paista voissa tomaattipastan ja kurkkujen kanssa.
- Keitä esipalatut ja hienonnetut urospuolisienet 10-12 minuuttia. Lisää paistettuja vihanneksia liemeen.
- Marinoidut sienet tulee myös polttaa, pilkkoa ja lisätä kattilaan.
- Sitten liemi voidaan maustaa suolalla ja pippurilla.
- Seuraavaksi sinun on vain saatettava melkein valmis ruoka kiehuvaksi ja heitettävä oliiveja siihen.
- Anna kiehua muutaman minuutin ajan.
- Tarjoile sitruunakiilojen ja yrttien kanssa.
Liha-hodgepodge, jossa on varsi sieniä
Ruoanlaittoon tarvitset:
- 0,5 g naudanlihaa, jos liha on luussa, sitä ei tarvitse poistaa;
- 230 g savustettua sianlihaa;
- 300 g kurpitsasieniä;
- 2 kpl keskikokoiset makkarat;
- 100-120 g kinkkua;
- 100 g raakaa savustettua rintaa;
- 2 keskipitkää sipulipäätä;
- 2 kpl keskikokoiset porkkanat;
- voi tai kasviöljy paistamiseen;
- 200 g suolattuja tomaatteja;
- 3 kpl pienet suolakurkut;
- 150 ml kurkkua suolakurkkua;
- oliivit;
- Laakerinlehti;
- ripaus mustapippuria;
- smetanaa;
- sitruunakiilat.
Ruoanlaitto:
- Keitä liha. Heitä pippuria ja laakerinlehteä liemeen.
- Kun liha on kypsennetty, laita siihen kuutioiksi leikatut etusienet.
- Noin 20 minuutin kuluttua voit heittää sianlihaa.
- Saute sipulia ja porkkanaa hienonnettu tomaatti ja tomaatti suolakurkku. 5. Lisää lopuksi kurkut niihin.
- Lisää kurkkua suolakurkkua kattilaan.
- Kaada savustettua lihaa ja paistettuja vihanneksia myös liemeen.
- Kuumenna astia kiehuvaksi ja lisää oliivit.
- Poista sitten liedeltä ja jätä noin 10 minuutiksi.
Sienikastike kaalilla
Keittoa varten tarvitset:
- 1 sipuli;
- 1 pieni porkkana;
- 0,5 kg kaalia;
- 0,4 kg kurpitsasieniä;
- Laakerinlehti;
- suola;
- ripaus mustapippuria;
- voi tai kasviöljy;
- 1 kuppi (250 ml) tomaattimehua
Sinun on kypsennettävä tällaisia kaali- ja sieniruokia:
- Valmista ensin liha- tai vihanneslientä.
- Jos liemi on lihassa, poista se ja leikkaa se pieniksi kuutioiksi.
- Paista hienonnetut sipulit sienillä sekä raastetut porkkanat, lisää niihin tomaattimehua ja suolakurkkua.
- Paista noin 5 minuuttia.
- Lisää silputtu kaali.
- Hauduta peitettynä, kunnes kaali pehmenee ja muuttuu oranssiksi.
- Laita sitten vihannekset kattilaan, lisää oliiveja, käännä matalalle lämmölle ja keitä vielä noin 2 minuuttia.
Porcini-sienien kaloripitoisuus
5 ainesosaa käytetään usein runsaassa lihattomassa esivalmistelussa:
Tuote | Kalorit kcal / 100g | Proteiinit / 100 g | Rasva g / 100 g | Hiilihydraatit / 100 g |
Sipuli | 41 | 1.4 | 0 | 10.4 |
Sienet | 21 | 2.6 | 0.7 | 1.1 |
Tomaattisose | 28 | 5.6 | 1.5 | 16.7 |
Porkkana | 33 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Kaali | 28 | 1.8 | 0.1 | 6.8 |
Johtopäätös
Porcini-sieni-solyanka on erittäin ravitseva talviruokalaji. Valmistellessasi voit käyttää sekä vihreitä oliiveja että oliiveja. Tämä keitto keitetään aina matalalla lämmöllä, jotta ruoka ei muutu puuroksi. Ja mikä tärkeintä, sinun tulisi olla varovainen mausteiden suhteen. Tätä muhennosta ei tarvitse käyttää liikaa, koska itse hodgepodge sisältää monia makuja ja aromeja.